Herz & Herzkranzgefäße
Cor, Arteriae coronariae
// Aufbau & Lage
Das Herz ist ein Hohlmuskel etwa von der Größe einer Faust und liegt leicht nach links versetzt hinter dem Brustbein. Es hat vier Kammern: zwei Vorhöfe und zwei Kammern. Direkt am Anfang der Aorta entspringen die rechte und die linke Herzkranzarterie. Sie umgeben das Herz wie ein Kranz, daher der Name, und verzweigen sich in den Herzmuskel.
// Funktion
Die rechte Herzhälfte pumpt Blut in die Lunge, die linke in den Körper. Die Herzkranzgefäße versorgen den ständig arbeitenden Herzmuskel mit Sauerstoff. Sie werden vor allem in der Entspannungsphase des Herzens durchblutet, wenn der Muskel sie nicht zusammendrückt.
// Für Training & Sport
- Ausdauertraining macht das Herz größer und kräftiger, es pumpt pro Schlag mehr Blut. Deshalb sinkt der Ruhepuls.
- Regelmäßige Bewegung gehört zu den wichtigsten Schutzfaktoren gegen Verengungen der Herzkranzgefäße.
// Gut zu wissen
Verengen sich die Herzkranzgefäße, kann bei Belastung ein Engegefühl in der Brust entstehen. Verschließt sich eines plötzlich, ist das ein Herzinfarkt und ein Notfall.