anatomie/oberarmarterie·Arterie
Oberarmarterie
Arteria brachialis
Die Hauptarterie des Oberarms. Hier misst man den Blutdruck, und hier drosselt die Manschette beim BFR-Training den Blutfluss.
// Aufbau & Lage
Die Oberarmarterie ist die Fortsetzung der Achselarterie. Sie läuft an der Innenseite des Oberarms in einer Rinne neben dem Bizeps nach unten. In der Ellenbeuge teilt sie sich in die Speichenarterie (Daumenseite) und die Ellenarterie (Kleinfingerseite).
// Funktion
Sie versorgt die Muskeln des Oberarms und liefert das gesamte Blut für Unterarm und Hand. Weil sie oberflächlich und gerade verläuft, eignet sie sich gut zur Blutdruckmessung: Die Manschette drückt sie ab, und über das Stethoskop in der Ellenbeuge hört man, wann das Blut wieder fließt.
// Für Training & Sport
- Beim Training mit Blutflussrestriktion (BFR) sitzt die Manschette oben am Oberarm und drosselt vor allem den Rückfluss über die Venen.
- Deshalb sollte man BFR mit sinnvollem Druck und nicht mit beliebig engen Bändern machen.
// Gut zu wissen
Die Ellenbeuge ist auch die Stelle, an der meist Blut abgenommen wird. Das passiert aber aus den oberflächlichen Venen, nicht aus der tiefer liegenden Arterie.
// Quellen
zuletzt geprüft: 14.11.2026