anatomie/brustkorb·Knochen
Brustkorb
Thorax (Rippen und Brustbein)
12 Rippenpaare, das Brustbein und die Brustwirbel. Der Korb schützt Herz und Lunge und bewegt sich bei jedem Atemzug.
// Aufbau & Lage
Laut OpenStax bilden 12 Rippenpaare und das Brustbein den Brustkorb. Hinten setzen alle Rippen an den Brustwirbeln an. Die oberen sieben Paare sind vorn über eigenen Knorpel direkt mit dem Brustbein verbunden (echte Rippen). Die Paare 8 bis 10 hängen über den Knorpel der Rippe darüber am Brustbein, die Paare 11 und 12 enden frei in der Bauchwand.
// Funktion
Der Brustkorb schützt Herz, Lunge und große Gefäße und bietet Ansatz für Brust-, Bauch-, Rücken- und Atemmuskeln. Beim Einatmen ziehen das Zwerchfell nach unten und die Zwischenrippenmuskeln die Rippen nach oben außen, der Brustraum wird größer.
// Für Training & Sport
- Beim schweren Heben tief einatmen und den Bauch anspannen. Der Druck in Brust- und Bauchraum stabilisiert den Rumpf. Das nennt man Pressatmung (Valsalva-Manöver).
- Pressatmung lässt den Blutdruck kurzfristig stark steigen. Mit Bluthochdruck oder Herzproblemen sollte man das vorher ärztlich abklären.
// Gut zu wissen
Die Rippenknorpel machen den Brustkorb elastisch. So kann er sich beim Atmen weiten und Stöße teilweise abfedern.
// Quellen
- LehrbuchOpenStax – Anatomy and Physiology 2e, Chapter 7 Review: The Axial Skeleton ↗
- LehrbuchOpenStax – Anatomy and Physiology, 11.4 Axial Muscles of the Abdominal Wall and Thorax ↗
zuletzt geprüft: 14.11.2026